Från trots och frustration till berikande möten som ger näring till självkänslan


Med små förändringar kan du göra stor skillnad i ditt och barns liv. Det kan vara utmanande och frustrerande att vara förälder eller pedagog. I perioder känns det som om det blir svårare och svårare att förstå barnet men också dig själv. Det där löftet, att aldrig låta eller göra som vissa vuxna gjorde när du växte upp, blir nästintill omöjligt att hålla.

Under mina år som förälder och familjecoach har jag insett att det finns små saker som du kan förändra som gör det lättare att vara förälder eller pedagog. Det är inget som ändras på en natt eftersom både du och barnet du möter är unika individer. Det kan kännas lockande med snabba lösningar som innefattar belöningar eller andra försök att korrigera barnets beteende. Dessa lösningar kan påverka dig, barnet och er relation negativt. För att hitta lösningar som ger näring till självkänslan och berikar er relation krävs tålamod, nyfikenhet för barnet och dig själv samt mod att vara sårbar.

Modet att fråga dig själv: Vad händer i mig i dessa situationer? Vad kan jag göra? Hur kan jag förstå barnet? Hur kan jag nå mer kontakt med mig själv och barnet? Hur kan jag skapa en miljö som ger näring till självkänslan? Hur kan jag på ett kärleksfullt sätt förmedla vem jag är, vad jag tycker, vad jag känner, vilka behov jag har och mina önskemål?

Jag vill bidra till dig och de barn du möter. Det gör jag genom mina föreläsningar och individuella samtal. Ibland köper kommuner, förskolor, skolor, kyrkor och andra organisationer in mina föreläsningar och då kan du få möjlighet att gå gratis. Jag älskar när alla oavsett ekonomiska förutsättningar kan få gå. Då jag även håller i studiedagar brukar många skolor köpa in det i paket tillsammans med en föreläsning för föräldrar.

Ibland arrangerar jag själv föreläsningar och då får var och en betala en summa för att det ska gå runt. Då jag uppskattar att ha värdar och värdinnor på mina föreläsningen finns möjlighet att vara det. Det behövs högst 2 värdar/värdinnor per ort. Varje värd/värdinna får en kompisbiljett som tack.

Jag har redan hunnit besöka Lidingö, Sollentuna, Moliden, Mölnlycke, Falkenberg och Lund under hösten 2019. Kvar är:

Piteå den 22 oktober, biljetter köps av Medborgarskolan
Gällivare den 23 oktober, biljetter köps av Medborgarskolan
Norrköping den 13 november, biljetter köps här
Jönköping den 14 november, biljetter köps här
Falun den 26 november, biljetter köps här
Kristinehamn den 27 november, biljetter köps här
Västerås den 28 november, biljetter köps här

Jag har skapat en minikurs för att du som förälder eller pedagog ska finna lösningar som passar både dig och det barn du möter. Du får små korta videoklipp och en pdf-fil med frågor att reflektera över. Du väljer själv vilket sätt du vill ta till dig kursen, via video eller pdf.

Du utforskar dina värderingar, egenskaper, vilken relation du vill ha, hur du kan möta dig själv när det skiter sig, dina behov och känslor. Avslutningsvis får du utforska barnet känslor och behov för att avrunda med det som jag tycker betytt mest för mig. Det som är grunden i varje hållbar relation. Denna kurs är för närvarande gratis. Du finner den här.

Jag hoppas det jag kan bidra med kan berika dig och de barn du möter. Ge dig själv och barnet samma omtanke och kärlek som du erbjuder din bästa vän.

Ha det gott!

Föreläsningar 2019 VT (uppdaterad 190319)

Äntligen är boken klar och nu är det dags för grädden på moset. Jag älskar verkligen att föreläsa om berikande möten mellan vuxna och barn där ömsesidig respekt är i fokus. Du kan läsa mer information om föreläsningen i slutet av inlägget.

Nu har jag lyckats boka lokaler. Längtan efter att få träffa er föräldrar och pedagoger är stor. Det här ska bli så roligt.

Jag börjar året med studiedag i Vindeln, kontraktsdag i Tavelsjö och föreläsningar för studiecirkelledare i både Umeå och Skellefteå. Sedan ger jag mig iväg på lite längre resor.

Jag uppmuntrar er att gå på föreläsningen tillsammans med en vän för att kunna utbyta reflektioner efter föreläsningen. Av den anledningen finns kompisbiljett för 495 kr (gäller för två personer). Ordinariepris per person är 395 kr. Förköpspris per person är 295 kr. Du kan förboka boken “Se och bli sedd – Ömsesidig respekt i mötet med barn” för 200 kr vid beställning av biljett. Betalning av bok sker via swish på plats.

I Stockholm kommer test göras med * Olika priser: Då Maria vill skapa förutsättningar för så många som möjligt att gå på denna föreläsningen finns olika prisklasser på biljetterna. Priserna varierar från budgetpriset 200 till “bidra-till-andra”-priset 395 kr. När du betalar kan du utgå ifrån vad du tycker föreläsningen är värd, vad du har råd med och i vilken utsträckning du vill och kan bidra till andra. Förköpspriser: Budgetpriset är 200 kr per person. Normala förköpspriset är 295 kr per person. Bidra-till-andrapriset är 395 kr per person.. Om ni är flera personer som vill gå tillsammans kan ni kombinera de olika priserna om ni vill. Tex: 200 kr + 295 kr =495 kr. Ni skapar ert eget kompispris. Vid köp på plats gäller ordinarie pris: 395 kr

Föreläsningar i Linköping, Norrköping, Gävle, Uppsala, Luleå, Kiruna, Göteborg och Malmö är avklarade. Följande orter kommer jag till under den närmaste tiden:

Örebro den 23 april, arrangör är Tankarnas Trädgård ABF Örebro läns föreläsningsverksamhet. Fri entré.

Stockholm den 24 april, 50 platser, biljett kan du boka här.

Växjö den 13 maj, 55 platser. Biljetter kan du boka här.

Ystad den 14 maj, 120 platser. Biljetter kan du boka här.

Lite information om föreläsningen:

………………………………………………

“Se och bli sedd – Ömsesidig respekt i mötet med barn”

Barn som “trotsar”, skriker och får utbrott kan upplevas utmanande för oss vuxna. Om du utgår från att barnet behöver förändras ligger det nära till hands att locka, hota och ta hjälp av guldstjärnor och timeout-stolar. När du istället utgår från att barnet gör så gott det kan för att tillgodose sina behov finns andra lösningar där båda parter blir sedda, hörda, bekräftade, respekterade och tagna på allvar.

Vill du växa tillsammans med de barn du möter? Vill du att både du och barnet ska bli sedda, hörda, bekräftade, respekterade och tagna på allvar? Vill du möta barn utifrån ömsesidig respekt? På föreläsningen får du inspiration för att hitta unika lösningar som berikar relationen till dig själv, de barn du möter och andra i din närhet.

Det krävs mod att växa som förälder/pedagog/vårdnadshavare/mor-och farförälder. Maria delar med sig av sin erfarenhet som föreläsare, kursledare, coach och förälder. Hon berättar med både humor och allvar om egna och andras utmaningar, fallgropar och bakslag. Du uppmuntras att utforska och lita på din egen inre kompass.

Då ömsesidig respekt är i fokus förmedlas inga belönings- eller bestraffningssystem.

………………………………

Jag hälsar dig varmt välkommen till någon av mina föreläsningar och dela gärna detta inlägg med dina nära och kära.

 

En julönskning till mor-och farföräldrar

Om du låter dina barn fostra sina egna barn på det sätt de själva vill önskar jag dig och din familj en Kärleksfull Jul och ett Gott Nytt År.

Om du har svårt att låta bli att kritisera dina barns sätt att fostra sina barn eller försöker fostra dina barnbarn på julafton kan du gärna läsa vidare.

Värna om ditt vuxna barn och dina barnbarn ifall du får äran att fira jul eller nyår tillsammans med dem. Jag tror att du minns att det tidvis är rätt utmanande att vara förälder. Det finns många krav och förväntningar att leva upp till. För ditt vuxna barn är det precis lika utmanande. Denna utmaning ökar när det är en betydelsefull dag som julafton. Ditt barn vill skapa en kärleksfull jul för sina barn. Det vill att barnen ska njuta av julen tillsammans med släkt och vänner. Det vill att barnen ska vara tacksamma för de presenter de får. Det vill att barnen ska äta maten med god aptit. Det vill att alla ska trivas på julafton. Det vill att du ska få en kärleksfull jul. Det vill men väldigt många faktorer påverkar deras möjlighet att lyckas.

Det kan vara svårt att komma ihåg, när det var längesedan du själv hade barn, att barn väldigt sällan klarar av att leva upp till våra högt ställda krav. Inte för att de inte vill utan för att de inte kan. De har ännu inte utvecklat alla förmågor som krävs för att leva upp till vuxnas förväntningar. Dessutom har de egna höga förväntningar på hur julafton ska vara och kännas. Vilka julklappar de ska få, hur jultomten ska se ut och hur rättvist det ska vara mellan syskon. Petra Krantz Lindgren har skrivit:  Tips till dig som vill slippa gnälliga barn på julafton. Ett inlägg som är värdefullt att läsa för både föräldrar samt mor-och farföräldrar.

Du kan som mor-och farförälder bidra till att ni alla får en så kärleksfull jul som möjligt.

Du kan göra det genom att luta dig tillbaka och låta ditt barn vara förälder till sina barn. Det är lätt att komma med kommentarer om hur de ska och inte ska göra med sina barn. Kommentarer om att barn borde vara tacksamma istället för att … och så vidare.

Låt ditt barn få chansen att möta sina barn på det sätt som det själv vill. Du kan också utmana dig själv genom att försöka möta ditt barn och dina barnbarn på samma sätt. Våga lyssna på känslor och behov utan att ta det som ett personligt angrepp eller anledning att fostra. Våga lyssna på barnets sorg och besvikelse även om du tycker att barnet har så mycket att vara tacksam över. (Det var så mycket värre när du var barn.) Våga lyssna på vad det är som gör att du vill säga vad du tycker och tänker om dina barnbarns uttalande, känslor och behov. Är det ditt behov av kontroll som löper amok? Är det ditt behov av att bidra till andra? Är det viktigt för dig att barnbarnet är tacksam över din present? Lyssna på dina känslor och dina behov. Det kan mycket väl vara omtanke och kärlek som ligger bakom dina försök att fostra både ditt barn och dina barnbarn. Men ditt barn och dina barnbarn kan istället uppleva dina kommentarer som kritik och kontroll. Att de inte duger precis som de är. Att de inte är tillräckliga.

Ge dig själv, ditt barn och ditt barnbarn samma omtanke och kärlek som du erbjuder din bästa vän. Du och andra vill väl.

Ditt barn, som nu är vuxet, försöker leva upp till både dina och sina barns förväntningar. Ge ditt barn den största julklappen. Visa din tillit till ditt barns förmåga att fostra sina egna barn. Du behöver inte gilla hur det går till, du behöver bara älska ditt barn. Låt det få chansen att följa sin egen inre kompass. Hjälp ditt barn att få uppleva en jul utan att försöka leva upp till dina förväntningar. Jag vet att det är svårt att släppa taget om sina vuxna barn men försök. Låt ditt barn vara den förälder den vill vara. Det betyder inte att det inte uppskattade dig som förälder. Tider förändras och så även människor.

Om du blir frustrerad under julafton. Ta en promenad eller sjung en favoritlåt tyst för dig själv. Eller ta chansen och lyssna aktivt på ditt barn eller barnbarn. Sätt deras agenda högt. Lyssna utan att komma med dina egna erfarenheter och råd. När du väljer att aktivt lyssna ger du den andra personen en fantastisk gåva. Den får känna sig sedd, hörd, bekräftad, respekterad och tagen på allvar.

Du som mor-och farförälder betyder väldigt mycket för dina barn och barnbarn.

TIllägg: Självklart ska du reagera och agera om dina barnbarn på något sätt far illa. Och försöker begränsa ditt alkoholintag ifall det påverkar ditt barn och dina barnbarn negativt.

Jag önskar dig och din familj en kärleksfull Jul och ett Gott Nytt År.

Det är för övrigt fantastiskt roligt att fira jul tillsammans med barnens mor-och farföräldrar när de visar tillit och förtroende. Tack Ingrid, Ann-Marie och P-O för att ni förgyller våran julafton varje år.

……………………………………………………………….

Under 2019 kommer jag att föreläsa på följande orter: Linköping (40 platser), Norrköping (26 platser), Uppsala (36 platser), Gävle (70 platser), Kiruna (70 platser) och Göteborg (70 platser) . Du hittar datum här.

Min bok “Se och bli sedd – Ömsesidig respekt i mötet med barn” finns att köpa signerad eller osignerad här.

Ett “problem”- en lösning?

Jag älskar verkligen att möta föräldrar och få äran att vara med på deras resa. Att få se vad som händer när föräldrar utvecklar sig själva och sitt föräldraskap och hur de många gånger även utvecklas i sitt arbetsliv är otroligt tillfredsställande. Att få höra en förälder berätta hur deras morgnar har förändras från kaos till harmoni bara genom att förändra två minuter av morgonrutinerna, det ger mig en otrolig kraft att fortsätta arbeta med familjeutveckling.

Det som jag själv har insett på vägen är att det inte finns en lösning på ett specifikt “problem”. Det finns otroligt många olika lösningar på varje problem och det gäller för varje förälder att hitta just sin lösning. Det ska passa dem själva och det ska passa deras barn.

Det finns några saker som jag tycker är viktiga att tänka på när jag som förälder upplever ett “problem”.

  • Situationen: Hur ser situationen ut? Vilka är delaktiga i situationen? När uppstår det? Var uppstår det? Vilken tid uppstår det? Hur kan jag förändra situationen så att “problemet” inte upplevs.
  • Föräldern: Vad ser jag? Vad hör jag? Vad känner jag?  Hur förmedlar jag mina känslor? Vilka behov har jag? Hur förmedlar jag mina behov? Hur agerar jag? Hur påverkar det situationen, mig själv och mitt barn? Vad önskar jag? Hur förmedlar jag det? Vad kan jag göra som gör att jag får mitt behov tillfredsställt?
  • Barnet: Vad ser barnet? Vad hör barnet? Vad känner barnet? Hur förmedlar barnet känslan? Vilka behov har barnet? Hur förmedlar barnet behovet? Hur agerar barnet? Hur påverkar barnet situationen och mig som förälder? Vad önskar barnet? Hur förmedla barnet önskemålet? Vad kan jag göra för att hjälpa mitt barn att få behovet tillfredsställt?

Jag vill också ha i åtanke tre tankar som hjälpt mig i mitt liv:

  1. Barn har ett egenvärde bara genom att finnas.
  2. Jag vill behandla mitt barn som jag själv vill bli behandlad/som barnet vill bli behandlad. Ömsesidig respekt i fokus.
  3. Jag vill att både jag och mitt barn får behålla värdigheten. Att en metod fungerar betyder inte att den behåller värdigheten så det gäller att tänka till.

Som ni ser finns det många frågor att ställa och svaren på frågorna kan därför skifta enormt mycket. Därför finns det inte ett enkelt svar på en komplicerad fråga. För att kunna ge en lösning behöver man ha hela bilden klart för sig. Vi är alla människor och inte maskiner därför går det inte att hitta ett verktyg som löser problemet.