Accepterad femminutersmetod?

I min roll som familjecoach möter jag sällan föräldrar som förespråkar femminutersmetoden där föräldern lämnar barnet skrikande i spjälsängen när det ska sova. Det är ganska uppenbart numera att det inte är ett naturligt sätt att förhålla sig till att skapa trygghet när barnet ska sova. De flesta förstår att skrika sig till sömns i ensamhet inte är skönt varken för vuxna eller barn. Sömn är något som vi alla har behov av och därför är det viktigt att skapa positiva sömnupplevelser helt enkelt. När barnet ropar efter kontakt i sängen ger de flesta vuxna barnet  kontakt. De plockar upp barnet när det är ledset. De kanske lägger sig med barnet tills det har somnat. De låter barnet somna i famnen. De sätter sig bredvid spjälsängen och håller barnet sällskap efter att det har tröstat barnet.

Jag upplever att det istället blivit ännu mer vanligt med en “accepterad femminutersmetod” som kan pågå betydligt längre än fem minuter. Fler föräldrar än tidigare söver sina barn skrikandes i vagnen istället. Dag ut och dag in lägger de sina barn i vagnar och går på sovpromenader eller skrika-sig-till-sömns promenader. Jag tänker att detta inte heller skapar direkt positiva sömnupplevelser. Det är dessutom värre än femminutersmetoden enligt min åsikt. För här ser barnet föräldern ignorera dem trots att det skriker. I den gamla traditionella metoden ser ju inte barnet att föräldern är där och faktiskt ignorerar deras skrik.

Jag har också förstått att en del föräldrar tror att barnet kommer att sova hemma på samma sätt som de sover på förskolan. Både när det gäller tid att somna och längd att sova. Många barn somnar relativt snabbt och sover relativt länge på förskolan för att de faktiskt är trötta efter en förmiddag i en barngrupp. När de är hemma är de inte lika trötta. Ju äldre barnet blir desto mindre sömn verkar de dessutom behöva. Ibland kan det vara svårt för oss vuxna och anpassa oss till att barnet är vaken mer än tidigare.

Att barn sover mer på förskolan än hemma ställer också till det när det gäller längden som vuxna tycker är barnet ska sova. Allt för ofta kräver föräldrar att förskolepersonalen ska väcka barnet efter tex 30 minuter. Kanske går det bra när barnet sover hemma men när personalen försöker väcka ett trött barn efter 30 minuter är det nästan omöjligt.

När det gäller barn som sover i vagn såg jag för en tid sedan en vagn med en 1,5-åring i som skrek. Vagnen var ställd en bit ifrån en innebandymatch. Jag tänkte att någon kanske missat att han hade vaknat. Jag frågade en vuxen som stod fem meter ifrån ifall den visste vems barn det var. Den svarade: Det är mitt barn, låt han vara. Barnet skrek betydligt längre än fem minuter.

Boken “Se och bli sedd” snart i en brevlåda nära dig.

Se och bli sedd - ömsesidig respekt i mötet med barn
Se och bli sedd – ömsesidig respekt i mötet med barn av Maria Klein

Jag har svårt att riktigt förstå att boken är klar. Det är över fyra år sedan jag bestämde mig för att faktiskt göra slag i saken och skriva en bok. Jag tänkte att du kanske vill ha en inblick i bokens innehåll innan du bestämmer om du vill beställa eller inte.

Det fina bokomslaget har Mia Fallby formgivit och med Nina Petterssons hjälp blev baksidestexten så här:

 

”Mamma, du gör min hjärna så liten.”

Jag minns hur de orden fick mig att stanna upp. Jag ville ju möta våra barn utifrån ömsesidig respekt. Jag ville möta dem på det sätt som jag själv ville bli mött, eller ännu hellre på det sätt som de ville bli mötta.

Det kan vara utmanande att möta ett frustrerat barn. Om du utgår från att barnet behöver förändras ligger det nära till hands att locka, hota och ta hjälp av guldstjärnor och timeout-stolar. När du istället utgår från att barnet gör så gott det kan för att tillgodose sina behov finns andra lösningar där båda parter känner sig sedda och tagna på allvar.

I boken delar familjecoachen Maria Klein med sig av sin erfarenhet som föreläsare, kursledare, coach och mamma. Hon berättar med både humor och allvar om egna och andras utmaningar, framgångar och bakslag. Du uppmuntras att utforska och lita på din egen inre kompass.

En liten inblick i vad som tas upp i boken:

Att möta barn utifrån ömsesidig respekt handlar mycket om dig och din förmåga till reflektion, mod, sårbarhet och ansvar. Du kommer att få utforska dig själv, dina tankar, känslor och reaktioner när det gäller vem du är men också ditt föräldraskap (eller ledarskap inom förskola/skola). Du får sedan tips på hur du på ett ärligt sätt kan låta barnet du möter få lära känna dig. När du möter barn är det avgörande hur du väljer att se på barnet och hur du väljer att använda den makt som du som förälder har. För att nå kontakt och samarbete tror jag det är viktigt att du är nyfiken på barnets tankar, känslor, behov och önskemål. En relation som grundar sig i ömsesidig respekt (där båda blir sedda, hörda, bekräftade, respekterade och tagna på allvar) berikar alla inblandade. Avslutningsvis knyts säcken ihop när du tillsammans med barnet hittar lösningar på de problem som ni upplever.

Jag hoppas att du upplever detta spännande och väljer att beställa en av mina första böcker.  Det blir en mjuk bok på 272 sidor i storleken 135*210 mm. Cityprint i Norr AB kommer att trycka böckerna här i Umeå.

Kom ihåg att meddela om du vill ha boken signerad och ifall det finns önskemål på vad det ska stå. Gör din beställning av boken här.

 

Resan till färdig bok

Nu har jag äntligen läst igenom inlagan en sista vända och konstaterat att boken är klar trots att det fortfarande finns saker att lägga till och dra ifrån. Jag tar ett djupt andetag och släpper taget. Det är dags att hoppa.

För fyra år sedan tog jag mod till mig och deltog i bloggutmaningen blogg100. Jag lyckades skriva 100 inlägg som avslutades med en träff med andra bloggare. Där pratade jag i speakers corner om “Modet att förändras som förälder och mod att skriva“. Det blev startskottet till att faktiskt skriva den bok som jag planerat men inte vågat skriva sedan vårt år i England 2000.

Jag kan konstatera att bokens innehåll och titel förändrats eller växt enormt sedan första utkastet. 2015 skickade jag manuset till några förlag och testläsare. Då hade boken titeln “Mod att förändras som förälder”. På ett av de större förlagen gick manuset hela vägen till extern läsare men där tog det stopp. Under åren har refuseringar eller erbjudanden om hybridlösningar präglat förlagskontakterna.

I slutet av 2015 hade jag en föreläsning i Göteborg. I publiken satt en ung man som efteråt ville prata med mig om olika böcker. Han erbjöd sig senare att läsa och ge återkoppling på mitt manus. Jag anlitar lektören Ewa Broberg i början av 2016. Den unga mannen från Göteborg återkopplar efter några veckor. Han har spelat in en  tre timmar lång ljudfil samt skrivit en lista med kommentarer. Framförallt skrev han att han ville att det skulle bli en bok.

Bokmanuset förändrades rejält och ändrade titel till “Mod att växa som förälder” och senare fick den samma titel som min föreläsning.  Se och bli sedd” med undertiteln “Ömsesidig respekt i mötet med barn”. I slutet av 2017 anlitade jag Ewa Broberg igen för ett nytt lektörsutlåtande.

Av en erfaren författare får jag tipset att anlita en redaktör som han rekommenderade. I januari 2018 skickar jag manuset till henne. I april får jag ett mail som jag skrev mer om här. Nu förstår jag att manuset är tillräckligt bra för att faktiskt bli en bok. Jag kontaktar Johan Svensson på Cityprint i Umeå. Vi diskuterar olika bokformat.

Jag kontaktar formgivaren Mia Fallby i juni 2018 och i mitten på september har jag slutligen hittat det uttryck jag vill förmedla med mitt bokomslag. Mia sätter även texten i inlagan. Nu väntar vi med spänning på att tryckeriet levererar den första boken.

Utforska behov och berika dina relationer

Att vara behovs- och känslodetektiv har berikat mitt och min familjs liv och därför vill jag gärna utforska dessa områden tillsammans med vuxna som vill berika sina relationer med sig själva och med de barn de möter i sin vardag. Jag gör detta genom föreläsningar och kurser.

Om du skulle vilja utforska dessa områden får du gärna höra av dig till mig. Om ni är några stycken som kan hjälpa mig att marknadsföra på er ort så att vi får ihop minst 20 deltagare   till en föreläsning kommer jag gärna till er. För att finansiera min resa försöker jag få ihop några föreläsningar under samma period.

Jag kan också hålla kurser och isåfall hittar vi en lösning som passar både er och mig. Minst antal deltagare är sex stycken ifall jag ska resa till er. Kursen går att ordna på två helgdagar 2*7 timmar med minst en månads mellanrum.

Närmast i min planering ligger en kurs i Umeå. Då är det tre timmar per träff och vi ses fyra gånger.

Jag har valt en glidande skala på kursavgiften (1200-4800 kr). Anledningen till det är att jag vill att så många som möjligt ska kunna delta oavsett ekonomiska förutsättningar. För att underlätta ytterligare finns möjlighet till avbetalning. Om du ändå känner att det är för mycket pengar kan du höra av dig till mig. Då kan jag ställa dig på väntelista och ifall gruppen fylls med tillräckligt många deltagare kan du få gå till ännu lägre pris.

Jag älskar och hålla dessa kurser och ser fram emot att få utforska behov tillsammans med andra vuxna. Jag vill vara tydlig med att du inte får ha med dig barn på denna kurs.

Under föreläsningar och kurser förmedlas inga belönings- eller bestraffningssystem eftersom målet är att både vuxen och barn ska känna sig sedda, hörda, bekräftade, respekterade och tagna på allvar utifrån ömsesidig respekt.

Tips om en gratis app som uppmuntrar nya legobyggen

Jag gillar när människor hittar på lösningar som kan glädja både vuxna och barn. I min sons klass går en kille vars pappa har skapat en ny app. Jag blev nyfiken och bad honom berätta lite mer när vi träffades för någon vecka sedan. I appen, som heter BriXtar, kan legointresserade barn och vuxna hitta ny inspiration till allt LEGO som finns i hemmet. Jonathan, som själv har två söner, berättade att han kom på idén när han märkte hur mycket LEGO de började samla på sig. Det kändes onödigt, både för klimatet och för den egna plånboken, att köpa på sig mer LEGO när de redan hade så mycket. Istället ville han hitta ny inspiration och nya instruktioner för det LEGO de redan ägde, så att det kunde bli roligare att återanvända det.

Jonathan berättade att det är långt ifrån alla som ser LEGO som en vanlig leksak. Runt om i hela världen så finns det många människor som valt att använda legoklossen som ett kreativt verktyg istället. Det är kreativa människor som gillar skapande och som uppskattar de möjligheter och utmaningar som legobiten ger. På BriXtar har de lyckats samla dessa kreativa människor och låter dem dela med sig av sina egna byggen. På ett smart sätt kan de även dela instruktionen till bygget så att andra kan få chansen att bygga dessa. Som användare på BriXtar lägger du till de legoset du äger. Appen matchar bitarna i seten med nya byggen du kan bygga och klickar du dig vidare så kommer du till legoinstruktionen i appen.
Jag gillar att denna app kan öka lusten att bygga LEGO. Du och ditt barn kan använda detta digitala hjälpmedel för att tillsammans eller var och en för sig ägna er åt fysiskt legobyggande.
Appen är helt gratis och jag kan rekommendera er att ni testar den med era barn. Länken till att ladda ner appen finns på www.brixtar.com.

Berikande föreläsning till hösten?

Jag älskar verkligen att föreläsa om min passion – relationen mellan vuxna och barn. Jag håller på att planera hösten och skulle bli väldigt glad om du kan tipsa mig om prisvärda lokaler på olika orter. Allra bäst är det förstås ifall du kan rekommendera mina föreläsningar/kurser/studiedagar till ditt barns förskolechef/rektor eller din arbetsgivare. Då kan fler få ta del av föreläsning utan att den enskilde föräldern eller pedagogen behöver betala.

Jag vet att mina föreläsningar brukar vara uppskattade som ett berikande inslag på höstens föräldramöten. Det blir win-win eftersom föreläsningen berikar både föräldrar och de som arbetar på förskolan/skolan.

För de första fem uppdragen står jag för resan mellan Umeå och Stockholm.

 

Skicka dina tips till info@mariaklein.se. Om du vill hjälpa mig att arrangera en föreläsning kan du också kontakta mig.

Om du är intresserad av en föräldrakurs kan du också meddela mig så kontaktar jag när det blir en kurs i närheten av din ort.

 

Dags för DuckDuckGo

När jag fick en förfrågan av sonen att delta på ett event om Influenser tackade jag såklart ja. Det är en härlig känsla att min vuxna son väljer att gå på event med mig 🙂 Att det var ett intressant ämne var en bonus.

När Linda Hörnfeldt frågade om någon i rummet såg sig som en influenser valde jag att inte räcka upp handen. Sonen ifrågasatte mitt val, han tycker att jag är en influenser. Jag inser att han har rätt. Jag har inte lika många följare som Linda Hörnfeldt men jag har människor som faktiskt väljer att läsa det jag skriver. Tack för att du väljer att läsa mina inlägg.

Eventet skulle pågå i en och en halvtimme men det var klart på knappt en timme. Vi gick till Expresso House och delade, ekonomiska som vi är, på en kaka och en stor chokladdryck. Det blev ett långt och trevligt samtal om livet.

Jag är glad att sonen nu börjat blogga om olika bias. Hans nya blogg heter KogBloggen och har adressen kogbias.com. Jag ser fram emot att lära mig mer om mina egna bias. Först ut är bekräftelsefelet och filterbubblor. Jag hoppas att du väljer att följa sonens blogg. Jag vet att det kommer att bi många spännande inlägg. Själv har jag installerat DuckDuckGo för mina framtida sökningar på internet.

PS! Tänk att sonen fann sin passion i vad som pågår i våra hjärnor. En gång i tiden upplevde han att hans mamma gjorde hans hjärna så liten. Läs mer om det här.

Längtar du efter min bok? Jag lovar att jag gör allt jag kan för att den ska bli klar. Jag kommer att ge ut den i egen regi. Spännande är bara förnamnet. Vi hörs.

Vilka ord hjälper dig när du är ledsen?

Jag passerade för en tid sedan en förskola, på en ort jag inte kommer att avslöja, och hörde ett tyst gråtande. Jag stannar upp och fångar lite Pokemons för att se om gråten fortsätter. Ja, det lilla barnet (2 år) fortsätter gråta. Jag ser några pedagoger som är på gården. Ingen närmar sig barnet. Jag tittar på de vuxna och nu agerar en. Hon står ca fem meter ifrån barnet när hon säger saker som: “Vad vill du göra?”, “Kom och lek istället”, “Vad är det?”, Barnet fortsätter gråta. Pedagogen fortsätter:  “Jag förstår inte vad du vill när du skriker”, “Sluta skrika!”, “Vi har ju pratat om att du behöver berätta med ord vad du vill för annars förstår jag inte” Barnet fortsätter gråta. Pedagogen närmar sig barnet och jag tänker att nu kanske hon går ner på knä och skapar kontakt med barnet. Nä, hon säger åt barnet att om hen tänker fortsätta skrika får hen vända sig om så hon slipper se hen.

Jag skulle vilja springa fram och ge barnet en famn att gråta i men inser såklart att så kan jag ju inte göra. Jag skulle vilja fråga pedagogen när hennes hjärta stängdes. Så kan jag ju inte heller göra. Jag skulle vilja fråga pedagogen vad hon behöver när hon är ledsen. Men det kan jag ju inte heller göra. Känner en plötslig sorg både för barnets ensamhet men också för den vuxne som säkert bär på sina sorger. Jag funderar också på hur alla de övriga pedagogerna kan stå och titta på utan att göra något. Jag får en känsla av att hon som agerar är chef till de som står och ser på. Tänker att hierarkier påverkar.

Med hjälp av skylten på förskolan kunde jag hitta en kontakt högre upp i hierarkin för att berätta om mina iakttagelser. Jag blev väldigt bra mött.

Det finns otroligt fantastiska pedagoger ute på våra förskolor. De är fler än de som möter barn på det sätt jag skrev om ovan.

Vilka ord eller handlingar hjälper dig när du är ledsen?

……………….

Jag föreläser i Umeå den 22 januari. Om du vill att jag ska komma till din ort. Tipsa din förskola, skola, öppna förskola eller liknande. De kan kontakta mig för offert. Här är anmälan till föreläsningen i Umeå: https://simplesignup.se/event/124155-se-och-bli-sedd-oemsesidig-respekt-vid-moetet-med-barn

Jag håller en workshop den 19 februari. Här är anmälan till den: https://simplesignup.se/event/124326-vuxnas-behov-aer-viktiga

 

 

En kärleksfull jul 2017

En av mina största inspirationskällor har som tradition att skicka ett julbrev till sina vänner via mail. Jag gillar den idén men istället för julbrev via mail blir det ett blogginlägg. Jag vill börja med att tacka dig som valt att följa min blogg eller Familjecoachen på Facebook under 2017. Jag uppskattar alla mail, meddelanden, gillamarkeringar och delningar. Det är betydligt svårare i dag än för några år sedan att nå ut så dina gillamarkeringar och delningar är ovärderliga. Vi bidrar tillsammans till att barn och föräldrar blir mer sedda, hörda, bekräftade, respekterade och tagna på allvar. Tack!

Jag vill tacka dig som valt att komma på någon av de föreläsningar som jag har hållit under året. Det är fantastiskt roligt att möta er föräldrar och tillsammans få dela några timmar av livet. Vi sitter alla i samma båt. Att vara förälder är både utmanande och fantastiskt givande. Tack för att du har bidragit med din närvaro och dina reflektioner.

Jag vill tacka dig som valt att coachas av mig. Jag ler när jag tänker på hur roligt det är att få följa dig när du utvecklas tillsammans med dina barn. Ibland känns det som om jag träffat er alla, även om vi endast konverserat via telefonen. I år har det blivit sparsamt med coachsamtal eftersom jag har velat fokusera på mitt bokskrivande. Det har dock blivit några samtal framförallt med tidigare kunder som velat ha någon att bolla med när nya situationer har dykt upp i livet.

Jag vill tacka dig som skriver och frågar efter min bok. Jag hade som mål att bli klar under 2017 men den är inte riktigt klar ännu. Lektören blev sjuk och kommer med sitt utlåtande under mellandagarna. Alla uppmuntrande förfrågningar om boken har bidragit till mig. Tack!

2017 blev inte riktigt som jag hade tänkt mig. Jag föll och slog huvudet i december 2016 och har påverkats av detta under hela 2017. Först huvudet och lite senare märkte jag att min axel inte var helt 100. Jag hade i och med fallet råkat ut för en frozen shoulder. Den smärtan som skär som en kniv i axeln är inte att leka med. Jag har svurit mer i år än sammanlagt de senaste 30 åren. Svordomarna kommer automatiskt när smärtan hugger till. Smärtan från axeln är inte lika hemskt längre men rörelseförmågan och kraften är fortfarande begränsad. I slutet på augusti opererade jag mitt navelbråck och delade magmuskel. Rehabiliteringen har varit lång. Kroppen och huvudet har lidit mer än vad jag hade räknat med. Jag har i alla fall uppmuntrat mig själv att göra sjukgymnastik åtminstone tre dagar i veckan. Det är fortfarande otroligt tråkigt men jag gör det ändå. Jag har idag stor förståelse för de som drabbas av utmattningssyndrom. När det krävs stor viljekraft att överhuvudtaget gå upp ur sängen och göra enkla göromål.

2017 har också innehållet spännande saker. Jag har föreläst på olika orter och tagit hjälp av föreläsarexperten Pontus Ströbaek för att utveckla mina föreläsningar. Det var väldigt givande och jag ser fram emot framtida kontakter när jag är redo.

Avslutningsvis vill jag tacka för alla berikande möten under året. Jag hoppas att vi ses även nästa år.

bild1Jag och min familj önskar er en Kärleksfull Jul och Ett Gott Nytt År.

För mig är kärleksfull jul att:

Umgås med familjen

Välja julavkoppling istället för julstress

Lev upp till mina egna förväntningar istället för andras

Skapa många tillfällen för närhet och kontakt

Berätta för alla i min familj att de betyder mycket för mig

Tillsammans med barnen bidra till andra barn via Unicefs gåvoshop

Försöka göra gott för mig själv och andra

Vad är en Kärleksfull Jul för dig?

………………………………….

Jag kommer att under 2017 erbjuda föreläsningar och kurser på olika orter. Hoppas att du följer mig på Facebook för kontinuerliga uppdateringar. Kom ihåg att klicka både på “gilla” och “följ” på Facebook.com/familjecoachen

 

 

 

 

 

 

Föreläsningen “Se och bli sedd …” i Umeå

Barn som “trotsar”, skriker och får utbrott är utmanande för oss vuxna. Vad är det barnet försöker förmedla till dig? Hur kan du påverka situationen? Hur kan dina utmaningar bli till möjligheter? Hur kan både du och det barn du möter bli mer sedda, hörda, bekräftade, respekterade och tagna på allvar?

Vill du växa tillsammans med de barn du möter? Vill du uppleva mer ömsesidig respekt i familjen eller i förskolan?

Då är du hjärtligt välkommen till min föreläsning “Se och bli sedd- ömsesidig respekt vid mötet med barn”.

Vi kommer tillsammans att möta ett ”trotsigt” barn och ”uppfostrande” vuxna och se vad som händer. Vi kommer också att reflektera över hur du använder olika ord och hur du kan bli mer ärliga med vem du är.

Vi träffas i Sensuslokal på Västra Kyrkogatan 1 i Umeå måndagen den 22 januari mellan 18.15-21.15. I pausen bjuder jag på fika. Det kommer att finnas korta stunder av möjlighet till reflektion. Ta med papper och penna ifall du vill skriva ner dina reflektioner. Efter föreläsningen skickar jag minnesanteckningar.

Ge dig själv föreläsningen som förtidsjulklapp. 150 kr för en enskild biljett och 250 kr för en parbiljett. Det finns endast 20 platser så det är först till kvarn som gäller. Boka din plats här.

Jag ser fram emot att träffa dig den 22 januari.

Jag uppskattar om du väljer att dela inlägget med dina vänner.