Accepterad femminutersmetod?

I min roll som familjecoach möter jag sällan föräldrar som förespråkar femminutersmetoden där föräldern lämnar barnet skrikande i spjälsängen när det ska sova. Det är ganska uppenbart numera att det inte är ett naturligt sätt att förhålla sig till att skapa trygghet när barnet ska sova. De flesta förstår att skrika sig till sömns i ensamhet inte är skönt varken för vuxna eller barn. Sömn är något som vi alla har behov av och därför är det viktigt att skapa positiva sömnupplevelser helt enkelt. När barnet ropar efter kontakt i sängen ger de flesta vuxna barnet  kontakt. De plockar upp barnet när det är ledset. De kanske lägger sig med barnet tills det har somnat. De låter barnet somna i famnen. De sätter sig bredvid spjälsängen och håller barnet sällskap efter att det har tröstat barnet.

Jag upplever att det istället blivit ännu mer vanligt med en “accepterad femminutersmetod” som kan pågå betydligt längre än fem minuter. Fler föräldrar än tidigare söver sina barn skrikandes i vagnen istället. Dag ut och dag in lägger de sina barn i vagnar och går på sovpromenader eller skrika-sig-till-sömns promenader. Jag tänker att detta inte heller skapar direkt positiva sömnupplevelser. Det är dessutom värre än femminutersmetoden enligt min åsikt. För här ser barnet föräldern ignorera dem trots att det skriker. I den gamla traditionella metoden ser ju inte barnet att föräldern är där och faktiskt ignorerar deras skrik.

Jag har också förstått att en del föräldrar tror att barnet kommer att sova hemma på samma sätt som de sover på förskolan. Både när det gäller tid att somna och längd att sova. Många barn somnar relativt snabbt och sover relativt länge på förskolan för att de faktiskt är trötta efter en förmiddag i en barngrupp. När de är hemma är de inte lika trötta. Ju äldre barnet blir desto mindre sömn verkar de dessutom behöva. Ibland kan det vara svårt för oss vuxna och anpassa oss till att barnet är vaken mer än tidigare.

Att barn sover mer på förskolan än hemma ställer också till det när det gäller längden som vuxna tycker är barnet ska sova. Allt för ofta kräver föräldrar att förskolepersonalen ska väcka barnet efter tex 30 minuter. Kanske går det bra när barnet sover hemma men när personalen försöker väcka ett trött barn efter 30 minuter är det nästan omöjligt.

När det gäller barn som sover i vagn såg jag för en tid sedan en vagn med en 1,5-åring i som skrek. Vagnen var ställd en bit ifrån en innebandymatch. Jag tänkte att någon kanske missat att han hade vaknat. Jag frågade en vuxen som stod fem meter ifrån ifall den visste vems barn det var. Den svarade: Det är mitt barn, låt han vara. Barnet skrek betydligt längre än fem minuter.

Boken “Se och bli sedd” snart i en brevlåda nära dig.

Se och bli sedd - ömsesidig respekt i mötet med barn
Se och bli sedd – ömsesidig respekt i mötet med barn av Maria Klein

Jag har svårt att riktigt förstå att boken är klar. Det är över fyra år sedan jag bestämde mig för att faktiskt göra slag i saken och skriva en bok. Jag tänkte att du kanske vill ha en inblick i bokens innehåll innan du bestämmer om du vill beställa eller inte.

Det fina bokomslaget har Mia Fallby formgivit och med Nina Petterssons hjälp blev baksidestexten så här:

 

”Mamma, du gör min hjärna så liten.”

Jag minns hur de orden fick mig att stanna upp. Jag ville ju möta våra barn utifrån ömsesidig respekt. Jag ville möta dem på det sätt som jag själv ville bli mött, eller ännu hellre på det sätt som de ville bli mötta.

Det kan vara utmanande att möta ett frustrerat barn. Om du utgår från att barnet behöver förändras ligger det nära till hands att locka, hota och ta hjälp av guldstjärnor och timeout-stolar. När du istället utgår från att barnet gör så gott det kan för att tillgodose sina behov finns andra lösningar där båda parter känner sig sedda och tagna på allvar.

I boken delar familjecoachen Maria Klein med sig av sin erfarenhet som föreläsare, kursledare, coach och mamma. Hon berättar med både humor och allvar om egna och andras utmaningar, framgångar och bakslag. Du uppmuntras att utforska och lita på din egen inre kompass.

En liten inblick i vad som tas upp i boken:

Att möta barn utifrån ömsesidig respekt handlar mycket om dig och din förmåga till reflektion, mod, sårbarhet och ansvar. Du kommer att få utforska dig själv, dina tankar, känslor och reaktioner när det gäller vem du är men också ditt föräldraskap (eller ledarskap inom förskola/skola). Du får sedan tips på hur du på ett ärligt sätt kan låta barnet du möter få lära känna dig. När du möter barn är det avgörande hur du väljer att se på barnet och hur du väljer att använda den makt som du som förälder har. För att nå kontakt och samarbete tror jag det är viktigt att du är nyfiken på barnets tankar, känslor, behov och önskemål. En relation som grundar sig i ömsesidig respekt (där båda blir sedda, hörda, bekräftade, respekterade och tagna på allvar) berikar alla inblandade. Avslutningsvis knyts säcken ihop när du tillsammans med barnet hittar lösningar på de problem som ni upplever.

Jag hoppas att du upplever detta spännande och väljer att beställa en av mina första böcker.  Det blir en mjuk bok på 272 sidor i storleken 135*210 mm. Cityprint i Norr AB kommer att trycka böckerna här i Umeå.

Kom ihåg att meddela om du vill ha boken signerad och ifall det finns önskemål på vad det ska stå. Gör din beställning av boken här.

 

Resan till färdig bok

Nu har jag äntligen läst igenom inlagan en sista vända och konstaterat att boken är klar trots att det fortfarande finns saker att lägga till och dra ifrån. Jag tar ett djupt andetag och släpper taget. Det är dags att hoppa.

För fyra år sedan tog jag mod till mig och deltog i bloggutmaningen blogg100. Jag lyckades skriva 100 inlägg som avslutades med en träff med andra bloggare. Där pratade jag i speakers corner om “Modet att förändras som förälder och mod att skriva“. Det blev startskottet till att faktiskt skriva den bok som jag planerat men inte vågat skriva sedan vårt år i England 2000.

Jag kan konstatera att bokens innehåll och titel förändrats eller växt enormt sedan första utkastet. 2015 skickade jag manuset till några förlag och testläsare. Då hade boken titeln “Mod att förändras som förälder”. På ett av de större förlagen gick manuset hela vägen till extern läsare men där tog det stopp. Under åren har refuseringar eller erbjudanden om hybridlösningar präglat förlagskontakterna.

I slutet av 2015 hade jag en föreläsning i Göteborg. I publiken satt en ung man som efteråt ville prata med mig om olika böcker. Han erbjöd sig senare att läsa och ge återkoppling på mitt manus. Jag anlitar lektören Ewa Broberg i början av 2016. Den unga mannen från Göteborg återkopplar efter några veckor. Han har spelat in en  tre timmar lång ljudfil samt skrivit en lista med kommentarer. Framförallt skrev han att han ville att det skulle bli en bok.

Bokmanuset förändrades rejält och ändrade titel till “Mod att växa som förälder” och senare fick den samma titel som min föreläsning.  Se och bli sedd” med undertiteln “Ömsesidig respekt i mötet med barn”. I slutet av 2017 anlitade jag Ewa Broberg igen för ett nytt lektörsutlåtande.

Av en erfaren författare får jag tipset att anlita en redaktör som han rekommenderade. I januari 2018 skickar jag manuset till henne. I april får jag ett mail som jag skrev mer om här. Nu förstår jag att manuset är tillräckligt bra för att faktiskt bli en bok. Jag kontaktar Johan Svensson på Cityprint i Umeå. Vi diskuterar olika bokformat.

Jag kontaktar formgivaren Mia Fallby i juni 2018 och i mitten på september har jag slutligen hittat det uttryck jag vill förmedla med mitt bokomslag. Mia sätter även texten i inlagan. Nu väntar vi med spänning på att tryckeriet levererar den första boken.

Föreläsningar i Linköping, Göteborg och Stockholm

Föreläsniningar i Linköping, Göteborg och Stockholm.
Föreläsniningar i Linköping, Göteborg och Stockholm.

Föräldraskapet kan vara utmanande men det finns också otroligt många möjligheter till glädje och utveckling tillsammans med våra barn. Jag vill förmedla ett förhållningssätt som grundar sig på ömsesidig respekt där vår nyfikenhet för vårt barn och vår ärlighet till vår omgivning visar vägen. Mitt mål med föreläsningen är att både barn och förälder ska känna sig sedd, hörd, bekräftad, respekterad och tagen på allvar genom ömsesidig respekt. Det krävs mod att förändras som förälder. Jag delar på ett öppenhjärligt sätt med mig av mina egna ”misstag” och insikter.
Linköping den 23 november mellan 18.00-21.00 med paus för fika. Boka här.

Göteborg den 24 november mellan 18.30-20.30. Kaffe/thé och liten kaka mellan 18.00-18.30. Boka här.

Stockholm den 9 december mellan 18.30-20.30. Kaffe/thé och liten kaka serveras mellan 18.00-18.30. Boka här.

Då jag själv älskar att dela utmaningar och möjligheter tillsammans med andra vill jag även skapa den förutsättningen för mina deltagare. Om du väljer att ta med din partner ger jag er parrabatt, ni betalar 400 kr för två biljetter. Ni fyller i 2 biljetter och anger rabattkod partner. Om du väljer att ta med dig ett kompisgäng så går ni 4 st för priset av 3. Ni fyller i 4 biljetter och anger rabattkod kompis.

Citat från arrangör, förskollärare och förälder: ”I ditt föredrag ger du kraft och skapar positiv känsla av möjlighet till förändring i rätt riktning. Du ger konkreta tips för genomförande och tilltro till egen förmåga till föräldrarna personligen”

Hör av dig om du undrar över något eller vill betala via faktura eller swish (fixar en faktura). info@mariaklein.se

Vill du bli inspirerad i ditt föräldraskap och inte kan delta på någon av föreläsningarna? Följ mig gärna på Facebook.com/familjecoachen

Avbokningsregler

Vid kurs betalas en bokningsavgift på 500 kr direkt efter bekräftad plats. Denna summa betalas inte igen vid avbokning.

Hela kursavgiften ska betalas 2 veckor innan kursstart för att behålla platsen.

Vid avbokning mindre än två veckor innan kursstart återbetalas ingen kursavgift.

Vid avbokning mellan 2-4 veckor innan kursstart återbetalas halva kursavgiften om den betalats in annars debiteras halva kursavgiften.

Platsen är inte personlig så den går att överlåta. Meddela gärna vid sådan överlåtelse.

Maria Klein förbehåller sig rätten att avboka en kurs vid för få anmälningar eller annan anledning. Vid sådana fall betalas hela kursavgiften inklusive bokningsavgiften tillbaka.

Personligt föräldraskap

“Ett aktivt föräldraskap” är en av kurserna som jag kan erbjuda. Precis som övriga kurser är ömsesidig respekt i centrum. Det förekommer inga belönings-eller bestraffningssystem.

“Jag är ju redan en aktiv förälder med ett späckat schema. Det går inte att vara mer aktiv.” Sanningen är den att med kunskaperna och färdigheterna som förmedlas i kursen “Ett aktivt föräldraskap” kommer din arbetsbörda att lätta istället för att öka. I början krävs lite extra engagemang men sedan kommer du snarare att tjäna tid. Föräldraskapet är ju livslångt och därför är det värt den extra ansträngningen som sedan ger utdelning många år framåt. Det är viktigt att hitta sitt eget sätt, sitt personliga föräldraskap. Ett aktivt föräldraskap ger dig insikter och A-ha upplevelser som du kan använda dig av.

Kursen skiljer sig från andra föräldrastödsprogram genom att förmedla kunskap som är allmängiltiga. Färdigheterna går alltså att använda i alla relationer mellan människor oavsett ålder eftersom de är baserade på en tanke om ömsesidig respekt och allas lika värde. Genom att vi stärker en respektfull, glädjerik och fungerande relation med vårt barn och de vi har omkring oss blir familjen en energikälla.

Målet med alla kurser är:

Att öka sin medvetenhet om orsak och verkan när det gäller alla relationer.

Öka medvetenheten om samband mellan tanke – känsla – handling

Skapa tillit och förtroende mellan barn och förälder.

Förstå barns beteende och möta behoven bakom.

Skapa förutsättningar för oss själva och våra barn att stärka självkänslan, självförtroendet, modet, samarbetsförmågan och ansvarstagandet.

Bemöta problem genom kommunikation som leder till samarbete.

Kvalité

Kvalité

Vad är kvalité för dig?

För mig är kvalité att kundens förväntningar motsvarar det de får.

Vad kan du förvänta dig oavsett uppdrag?

Respektfullt bemötande före, under och efter uppdrag.

Äkthet, ömsesidig respekt, medkänsla och långsiktighet.

Öppenhet för dialog om förbättringar under uppdragets gång.

Utvärdering och uppföljning av varje kurs, föreläsning och samtalsuppdrag.

 

 

Vad kan du förvänta dig när det gäller kurserna? 

Möjlighet att välja mellan dag-, kvälls- och helgkurser.

Möjlighet att träffa och lära känna alla deltagare innan kursstart om så önskas.

Möjlighet att lära dig färdigheter som är användbara både i privat-, arbets- och familjelivet.

Möjlighet till feedback mellan kurstillfällena via forum, mail och telefon.

Att det är högst 12 deltagare på kurserna.

Att kursen förmedlas av en certifierad gruppledare som har fått höga betyg i tidigare kurser.

Att förhållningssättet som förmedlas stärker barnets självkänsla, självförtroende, mod, ansvarstagande och samarbetsförmåga.

Att tystnadsplikt gäller.

 

Vad kan du förvänta dig när det gäller coachsamtal?

Att det är du som avgör ämne och vart vi ska nå.

Att det är din process och potential som är i fokus.

Att coachen står för strukturen.

Att coachen är intresserad och ställer frågor som leder dig framåt.

Att samtalet stannar mellan mig och utövaren oavsett vem som betalat.

För att kunna hålla en hög kvalitet är det viktigt att följande gäller vid kurser och föreläsningar:

  1. När anmälan är gjord och har blivit bekräftad av Maria Klein är den bindande.
  2. Vid avbokning 2-4 veckor före uppdragets början faktureras 50% av arvodet.
  3. Vid avbokning mindre än 2 veckor innan uppdragets början faktureras hela arvodet.
  4. Plats i kurs kan överlåtas i samråd med Maria Klein.
  5. Maria Klein har rätt att avboka föreläsning eller kurs vid för få anmälda. Fulla avgiften återbetalas.

 

Följande gäller vid samtal:

  1. När vi överenskommit om tid för samtal är anmälan bindande.
  2. Ombokning av tid går att göra efter överenskommelse men helst minst en dag innan.
  3. Vid avbokning mindre än 24 timmar innan samtalet faktureras 50% av arvodet.
  4. Om Maria Klein avbokar samtalet mindre än 24 timmar innan samtalet bjuder jag på en extra timme.

Nytta i arbetslivet

Hur gör ni för att attrahera, rekrytera, utveckla och behålla era medarbetare?

Att satsa på de viktigaste relationerna är ett sätt att tillfredsställa dagens medarbetare som kräver lite mer. 

Vilka egenskaper uppskattar du hos dina medarbetare?

Förslag: Motiverad, fokuserad, målinriktad, samarbetsvillig, ansvarstagande, flexibel, inspirerande, lojal, värdegrundsintresserad, energisk, problemlösningsbenägen, uppmuntrande, medveten om egna tankar, känslor och behov, förmåga att förstå andras tankar, känslor och behov, kommunikativa  mm.

Dessa egenskaper stärks av mina tjänster.

“Kunskapen att hantera kommunikation med andra människor går att applicera även på arbetslivet.” Marléne, tvåbarnsmamma

“…som tandläkare har jag en ledarroll i ett mindre team och jag ser flera användningsområden och sätt att applicera mina kunskaper på där. Kommunikationen är viktig för att vi ska förstå varann rätt etc men jag har också en viktig roll att peppa mina medarbetare till att ta större ansvar och våga anta nya utmaningar vad gäller patientarbetet, delegering, möten med patienter etc. där jag kan ha en mer övergripande roll och de har den närmaste kontakten med patienten uner vissa typer av behandlingar, känns inspirerande och kul!” Marie-Louise, tvåbarnsmamma

Men framförallt…

När våra närmaste relationer har hög kvalitet är det lättare att leva upp till de krav vi ställs inför i arbetslivet. Vi kan komma till arbetet fokuserade på att lösa de uppgifter vi ställs inför. Vi behöver inte ägna tid åt dåligt samvete och frustration.

“Lättare/tryggare att åka till jobbet när familjen fungerar bättre. Personlig utveckling. Kommunikation med arbetskamrater/kunder/chefer. Man gör sitt jobb utifrån vem man är, hur väl man känner sig själv och det är något man jobbar med i kursen.” Tidigare deltagare.

Vad kan bättre kommunikation, stärkt inre ledarskap samt energigivande familjer ge företaget?

Ökad fokusering när medarbetaren är på arbetet

Ökad effektivitet och produktivitet

Ökad utvecklingspotential

Ökad arbetsglädje

Ökad kundnöjdhet

Ökad lojalitet med företag som satsar på helheten

Allt detta ger naturligtvis högre lönsamhet och framgångsrikt företag.

De som har använt Familjecoachens tjänster hittills tillhör bla följande yrkeskategorier;

Kurator, socionom, advokat, IP-specialist, förskollärare, grundskollärare, gymnasielärare, lokalvårdare, industiarbetare, sjuksköterska, barnskötare, marknadsförare, forskare, arbetsterapeut, arbetsledare, egenföretagare, 

 

Citat om färdigheternas nytta i arbetslivet.

“Eftersom jag jobbar med ungdomar på gymnasienivå, känns det som en oerhörd viktig “nyckel” jag fått till att kommunicera bättre med dem” Carina, gymnasielärare och tvåbarnsmamma.

“Att jag har blivit mer medveten när det gäller mina relationer”

“Jag har fått lite tips på varför endel barn jag arbetar med gör som de gör och vad/hur jag kan göra då.”  Förskollärare

“Detta med att uppmuntra istället för att avskräcka brukar jag försöka tänka på i mötet med patienter som kanske röker, är överviktiga och aldrig rör på sig och som kommer in med en hjärtinfarkt.

Att avskräcka dom kan låta: Om du inte slutar med att röka, går ner i vikt och börjar röra på dig så kommer du ha en ny hjärtinfarkt inom ett år. Motiverande? Knappast!

Att uppmuntra: Du kanske kan se detta som en vändpunkt i ditt liv. Du vet redan att det inte är hälsosamt att röka och att sitta still för mycket. Det finns mycket god hjälp att få för att du ska kunna tillfriskna så snabbt och bra som möjligt.” Annika, tvåbarnsmamma och sjuksköterska

Personliga samtal

 

Samtal

Samtal kan erbjudas för enskilda, par eller grupper. För att samtalen ska ge största möjliga effekt är det viktigt att de sker kontinuerligt under en period. Tid för reflektion och återkoppling är viktig för utvecklingen. Samtalen kan ske per telefon eller genom fysiska möten.

Vägledande samtal omkring föräldraskap, kommunikation och relationer.

Jag har hjälpt föräldrar att kommunicera på ett mer kontaktskapande sätt med sina barn, partners, medarbetare och chefer. Att kunna uttrycka vad de upplever, känner, behöver och önskar. Att kunna lyssna på vad andra upplever, känner, behöver och önskar. Jag utgår från kunskaperna i “Ett aktivt föräldraskap” och/eller “Non violent communication”. Oavsett vilket koncept som används bygger de på ömsesidig respekt där alla parter ska få sina behov tillfredsställda. (vinn-vinnlösningar)

 

Priser: 

Se prislista till höger.

Coachsamtal där du är i fokus. Vilket problem vill du lösa? Vilket mål vill du uppnå? Jag är redo att lyssna på dig och stötta dig i din process att nå din potential inom alla områden i livet. Vid coachsamtal följer jag ICF:s etiska riktlinjer för coachsamtal. Läs mer http://www.icfsverige.se/userfiles/dokument/ICF_etiska_riktlinjer_svenska.pdf


Priser:

800 kr per timme för privatpersoner (inklusive moms)

600 kr per timme för tidigare deltagare på mina kurser (inklusive moms)

Är du arbetslös, ensamstående eller studerande, kontakta mig för överenskommelse om pris.

Vid resor utanför Umeå tillkommer milersättning på 36 kr per mil.

 

 

 

 

 

 

 

Föreläsningar

 

Föreläsningar

[twocol_one]

SeOchBliSeddMK

Ni kan beställa föreläsningar/workshops där jag presenterar det område som intresserar er. Förutom de föreläsningar som ni hittar till höger kan vi tillsammans skräddarsy uppdraget om ni vill.

[/twocol_one] [twocol_one_last]

Förslag på föreläsningsområden:

  • Inspirationstillfälle.
  • Ledarstilar och dess konsekvenser.
  • Hur vi kan uppmuntra andra att växa.
  • Vilka behov vi alla har och hur vi kan identifiera dessa och tillfredsställa dem konstruktivt.
  • Varför gör aldrig barnen som jag säger?
  • Hur kan vi kommunicera så att andra förstår?
  • Hur kan vi lyssna och entusiasmera andra att hitta sina egna lösningar.
  • Hur får jag mina barn/ungdomar att ta mer ansvar?
  • Hur kan vi lösa problem tillsammans.
  • Hur bygger vi upp en gemensam värdegrund?
  • Samverkan mellan hem och skola.
  • Att se och bli sedd – om nyfikenhet och ärlighet vid gränssättning.
  • Föräldraskapets utmaningar och möjligheter.

[/twocol_one_last]

Kontakta info@mariaklein.se för offert.